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催乳食谱——花生木瓜炖猪蹄

时间:2019-08-11
催乳素配方花生木瓜炖猪蹄

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说到猪蹄,它会感觉有点油腻。今天介绍的做法不仅油腻,而且有点甜美可口。

原料

Trotter -

木瓜 -

花生 -

赋形剂

姜 -

洋葱 -

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1,准备好所有成分;

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2,在沸水锅中洗猪蹄并烫伤血液;

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3,花生洗净,生姜切片;

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4,将花生和猪蹄,连同生姜切片放入平底锅中,加水煮沸;

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5,大火煮沸,火慢慢慢慢炖2小时;

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6,去皮去皮木瓜,切成片;

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7.当猪蹄几乎不好时,加入木瓜,煮10分钟;

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8,用盐调味;

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9,放入碗中,再撒上葱花,即可食用。

1.除了血液外,开水还可以煮沸,木瓜本身可以生吃,所以不要煮太久。

哺乳

标签

促进食欲,补充蛋白质

00: 17

来源:儿童营养师妈妈

催乳素配方花生木瓜炖猪蹄

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说到猪蹄,它会感觉有点油腻。今天介绍的做法不仅油腻,而且有点甜美可口。

原料

Trotter -

木瓜 -

花生 -

赋形剂

姜 -

洋葱 -

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1,准备好所有成分;

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2,在沸水锅中洗猪蹄并烫伤血液;

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3,花生洗净,生姜切片;

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4,将花生和猪蹄,连同生姜切片放入平底锅中,加水煮沸;

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5,大火煮沸,火慢慢慢慢炖2小时;

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6,去皮去皮木瓜,切成片;

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7.当猪蹄几乎不好时,加入木瓜,煮10分钟;

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8,用盐调味;

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9,放入碗中,再撒上葱花,即可食用。

1.除了血液外,开水还可以煮沸,木瓜本身可以生吃,所以不要煮太久。

哺乳

标签

促进食欲,补充蛋白质

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猪蹄

木瓜

花生

沸水

血水

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